aponet.de - Das offizielle Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen

Gesunde Rezepte

Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.

Rezepte von A bis Z

Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.

Rezepte von A bis Z
Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.

Rezepte nach Gesundheitsnutzen

Aktuelles zur Ernährung

Bei Katerkopfschmerzen sollte kein Paracetamol genommen werden.
Jugendliche

Alkohol: Paracetamol nicht bei Kater-Kopfschmerz

Feucht-fröhliche Silvesterfeiern und damit das Risiko für einen Kater am Neujahrstag werfen ihre…

Frau genießt die Wintersonne.
Gesund leben

Ökotest: Vitamin-D-Präparate oft zu hoch dosiert

Vitamin D gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. „Ökotest“ hat nun 23 Präparate…

Junges Paar beim Nordic Walking im verschneiten Wald.
Jung & Alt

Wie Sie Ihre guten Vorsätze im neuen Jahr einhalten

Kaum etwas hat so eine kurze Haltbarkeit wie die guten Vorsätze für das neue Jahr: Oft sind sie…

Zwei Hände halten einen pflanzlichen Burger.
Gesund leben

Pflanzliche Fleischalternativen könnten Depressionsrisiko erhöhen

Es finden sich immer mehr Hinweise darauf, dass hochverarbeitete Lebensmittel Nachteile für die…

Familie, stößt beim Weihnachtsessen mit Sekt an.
Genuss

Blähungen nach dem Festessen: Was ist normal und was nicht?

Viele Menschen kennen eine Nebenwirkung von üppigen Mahlzeiten, die in Gesellschaft sehr unangenehm…

Junge Frau isst einen Bratapfel auf dem Weihnachtsmarkt.
Gesund leben

Äpfel können auch in festlichen Speisen gesund sein

“An apple a day keeps the doctor away” – ein Apfel am Tag hält den Doktor fern –, Äpfel sind…

Frau, löffelt einen Joghurt.
Genuss

Jeder mag kalorienreiches Essen - unabhängig vom Körpergewicht

Ein hoher Kaloriengehalt fördert den Verzehr: Personen mit und ohne Übergewicht aßen von einem…

Zwei Tassen Glühwein.
Genuss

Glühwein im Check: Was steckt drin?

Bislang mussten Hersteller von Supermarkt-Glühwein nur auf freiwilliger Basis angeben, was in ihrem…

Drei Frauen, stoßen mit Rotwein an.
Gesund leben

Durchfall wegen Alkohol: Was steckt dahinter?

Ein feuchtfröhlicher Abend kann unangenehme Folgen haben - nicht nur Kopfschmerzen und Übelkeit,…

Milchalternativen auf einem blauen Hintergrund.
Gesund leben

Soja, Hafer, Mandel: Pflanzlichen Drinks fehlen wichtige Nährstoffe

Pflanzliche Milchalternativen enthalten im Vergleich zu Kuhmilch weniger Eiweiß und essenzielle…

Frühstücksei im Eierbecher.
Gesund leben

11 Lebensmittel, die viele B-Vitamine liefern

B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Da sie bis auf Vitamin B12 nicht gespeichert werden…

Vollkornbrot mit Gemüse.
Gesund leben

Obst, Gemüse und Vollkorn stärken die Muskeln

Pro Jahr nehmen Muskelmasse und Muskelkraft um einige Prozent ab – bei fehlendem Training sogar noch…

Arzneimitteldatenbank

Medikamenten-Name oder Wirkstoff eingeben für mehr Informationen.

Gewinnspiel

Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Es gibt Geld und attraktive Sachpreise zu gewinnen, wenn Sie die Rätselfrage richtig beantworten.

Jetzt mitmachen
Newsletter

Täglich oder einmal pro Woche: Der Newsletter von aponet.de bringt aktuelle Gesundheits-Nachrichten direkt in Ihr Postfach.

Hier anmelden
nach oben