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Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Rezepte von A bis Z
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Rezepte nach Gesundheitsnutzen
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Gesund leben
Eiweißbedarf decken: So geht es ohne Fleisch
Die Erfahrungen zeigen: Gerade Frauen nehmen häufig zu wenig Eiweiß zu sich. Um den Eiweißbedarf zu…
Gesund leben
Fisch könnte das Fortschreiten von MS verlangsamen
Eine neue Studie deutet darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Fisch den Krankheitsverlauf bei…
Gesund leben
Refeeding-Syndrom: Die unterschätzte Gefahr nach dem Fasten
Fasten liegt im Trend – ob zur Entgiftung, Gewichtsabnahme oder aus religiösen Gründen. Was jedoch…
Gesund leben
Eine Orange am Tag bessert die Stimmung
Kann eine einfache Orange unsere Stimmung positiv beeinflussen? Eine aktuelle Studie legt genau das…
Gesund leben
Psoriasis: Diese Ernährung kann Schuppenflechte lindern
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten könnte helfen, die Symptome…
Gesund leben
Glycerin in Slush-Eis: Gesundheitsrisiko für Kinder
Slush-Eis-Getränke sind besonders bei Kindern beliebt. Doch das Bundesinstitut für Risikobewertung…
Gesund leben
Gesund essen – genügend Eisen und Polyphenole?
Jeder möchte gesund leben. Doch was benötigt man dafür? Dass sich dabei ein besonderer Blick auf…
Genuss
Macht Schokolade wirklich glücklich?
Schokolade ist nicht nur lecker, ihr wird auch eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt. Doch…
Abnehmen
Abnehm-Spritze verringert das Verlangen nach Alkohol
Der Wirkstoff Semaglutid wird bei Diabetes und als „Abnehm-Spritze“ bei starkem Übergewicht…
Gesund leben
Alkoholkonsum ist ansteckend – nicht nur unter Jugendlichen
Dass es bei Teenagern und jungen Erwachsenen eine Gruppendynamik beim Alkoholkonsum gibt, ist…
Gesund leben
Kaliumsalz senkt das Risiko für erneuten Schlaganfall
Es ist bekannt, das Speisesalz den Blutdruck erhöht und damit auch das Risiko für…
Gesund leben
Warum Saftkuren dem Darm mehr schaden als nützen können
Saftkuren sollen den Körper entlasten, entgiften und mit Nährstoffen versorgen – kurzum: Sie sollen…
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