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11 Lebensmittel, die viele B-Vitamine liefern
B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Da sie bis auf Vitamin B12 nicht gespeichert werden können, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden, damit Nervensystem, Haut und Zellstoffwechsel gut funktionieren. Es gibt eine Reihe von leckeren Lebensmitteln, die viele B-Vitamine enthalten.
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Nasenspray: Wie man sich von der Sucht befreit
Abschwellende Nasensprays oder -tropfen gehören zum Standard bei einer Erkältung. Doch man kann sich relativ schnell an die Wirkung gewöhnen, wenn man solche Präparate zu lange am Stück verwendet. Lesen Sie, wie man einer Sucht vorbeugen kann und wie man eine mögliche Abhängigkeit von Schnupfensprays bald wieder loswird.
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Herzmuskelentzündung nach Covid-19 dreimal häufiger als nach Grippe
Wird eine Virusinfektion nicht richtig auskuriert, kann eine Herzmuskelentzündung folgen. Nach Covid-19 scheint dies deutlich häufiger vorzukommen als nach einer Grippe.
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Kakao kann Gefäße vor fettreichen Lebensmitteln schützen
Bei Stress essen viele Menschen mehr – und häufig auch ungesünder. Kakao kann durch seinen hohen Gehalt an Pflanzenstoffen (Flavanole) einige der negativen Auswirkungen fettreicher Lebensmittel ausgleichen und das Blutgefäßsystem schützen.
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Stress verändert das Gedächtnis
Stress hat einen Einfluss darauf, wie das Gehirn schlechte Erinnerungen abspeichert und wieder hervorholt. Neue Forschungsergebnisse dazu könnten eine Chance für Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) sein.
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Die 17 gefährlichsten Krankheitserreger, gegen die wir Impfstoffe benötigen
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat untersucht, welche Impfstoffe gegen weit verbreitete…
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Streptokokken: Placebo wirkt bei Halsentzündung genauso gut wie Antibiotika
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Kinder-Arzneimittel: Keine Engpässe bei Antibiotika-Säften
Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte sagt voraus, dass die Versorgung mit…
200.000 Impfungen gegen Grippe und Covid-19 in Apotheken
In Apotheken gibt es nicht nur Beratungen und Medikamente: Viele Apothekerinnen und Apotheker bieten…
Gesundheit
Nasenbluten schnell stoppen
Wenn die Nase ohne ersichtlichen Grund plötzlich blutet, wirkt das erschreckend. In den meisten…
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Corona- und Grippeimpfung gleichzeitig: Kommt es zu mehr Nebenwirkungen?
Es ist Hochzeit für die Impfungen gegen Grippe und Covid-19. Ist es sinnvoll, beide Impfungen am…
Apotheke
Apotheker unterstützen die Betreuung von Palliativpatienten
Symptome behandeln, Schmerzen lindern und einen würdigen letzten Lebensabschnitt ermöglichen, das…
Gesundheit
KI sagt Lebenserwartung anhand von EKGs vorher
Aus dem Elektrokardiogramm (EKG) eines Menschen kann ein neues KI-Modell dessen verbleibende…
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Smartphone-App erkennt Schlaganfall binnen Sekunden
Ein Schlaganfall geht unter anderem mit einer verminderten Mimik einher. Diese Veränderung kann eine…
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Salmonellen & Co: Lebensmittelwarnungen aufs Smartphone
Auf dem Portal lebensmittelwarnung.de werden Rückrufe von Lebensmitteln und anderen…
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Internetsucht verändert das Gehirn von Jugendlichen
Eine Internetsucht bewirkt bei Jugendlichen Veränderungen in Netzwerken des Gehirns. Diese können in…
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Wird eine Virusinfektion nicht richtig auskuriert, kann eine Herzmuskelentzündung folgen. Nach…
Kakao kann Gefäße vor fettreichen Lebensmitteln schützen
Bei Stress essen viele Menschen mehr – und häufig auch ungesünder. Kakao kann durch seinen hohen…
Mehr Sehbehinderungen durch Diabetes in Deutschland
Diabetes ist heute dank wirksamer Medikamente und Therapien gut behandelbar. Trotzdem werden…
Mehr Ekzeme bei höherer Luftverschmutzung
Menschen, die in Gebieten mit höherer Luftverschmutzung leben, haben häufiger Ekzeme. Dies zeigt…
Erblich bedingter Haarausfall: Zuckergel lässt Haare nachwachsen
Eher zufällig sind Wissenschaftler bei der Erforschung eines Zuckers auf eine mögliche neue…
Frauengesundheit
Wechseljahre: Wie sich Haut und Haare verändern
Während der Wechseljahre stellen sich die Hormone im Körper einer Frau um. Welche Auswirkungen das…
Ernährung
Mit Omega-3-Fettsäuren Akne lindern
In einer Studie hatten fast alle Teilnehmenden mit Akne einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Bei…
Stress verändert das Gedächtnis
Stress hat einen Einfluss darauf, wie das Gehirn schlechte Erinnerungen abspeichert und wieder…
Genuss
Hangxiety: Angst und Depressionen nach Alkohol
Wer reichlich Alkohol trinkt, muss am nächsten Tag leider auch mit den unangenehmen Konsequenzen…
Senioren
Negative Emotionen sind ansteckend
Ältere Menschen mit psychischen Problemen scheinen negative Emotionen aus ihrem Umfeld in stärkerem…
Senioren
Herzinfarkt: Angst vor Rückfall erzeugt langanhaltend Stress
Ergebnisse von Patientenbefragungen zeigen, dass die Angst vor einem erneuten Herzinfarkt vielen…
Gesundheit
Organspende: Widerspruchlösung erhöht die Spendenrate nicht
In einigen Ländern wurde wegen einem Mangel an Spenderorganen das Vorgehen von einem Zustimmungs- zu…
Gesundheit
Über 800 Millionen Erwachsene mit Diabetes, davon die Hälfte unbehandelt
Laut einer neuen Studie in dem Fachblatt „The Lancet“ hat sich die Diabetesrate weltweit in den…
Jung & Alt
Was ist der Hund für den Menschen – nur ein Haustier oder mehr?
Besonders in westlichen Kulturen sind Hunde für immer mehr Menschen beste Freunde,…
Gesundheit
Wiederbelebung schützt das Gehirn bis zu 10 Minuten nach Herzstillstand
Je früher jemand einer Person mit Herzstillstand Erste Hilfe durch Herz-Lungen-Wiederbelebung…
Gesund leben
Warum Essen in der Nacht krank machen kann
In einer Studie blieben Freiwillige vier Nächte in Folge wach und schliefen tagsüber. Je mehr sie…
Psyche
Stress bei der Arbeit belastet das Herz
Menschen, die bei ihrer Arbeit Stress ausgesetzt sind, zeigten in einer großen Studie verstärkt…
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Stehtische können auch Nachteile für die Gesundheit haben
In immer mehr Büros gibt es Stehpulte und höhenverstellbare Schreibtische, um den Gesundheitsrisiken…
Psyche
1 Stunde weniger Smartphone pro Tag für die mentale Gesundheit
Fast vier Stunden schauen wir im Durchschnitt täglich auf unser Smartphone. Wer es schafft, diese…
„Mehr Apotheke wagen“
Zu Beginn des Deutschen Apothekertages in München haben die mehr als 300 Delegierten die Resolution…
Beratung
Apotheken: Immer mehr Schließungen und Lieferengpässe
Die Arzneimittelversorgung über die Apotheken vor Ort muss dringend stabilisiert werden, fordert…
Gesundheit
Gesundes-Herz-Gesetz: Neue Untersuchungen für Kinder und Erwachsene
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Das Bundeskabinett hat…
Gesundheit
Notaufnahmen überlastet: Das ändert sich jetzt bei der Notfallversorgung
Viele Notaufnahmen in Krankenhäusern sind überlastet – häufig mit Patienten, die eigentlich gar…
Naturheilkunde
Honig: Wunderwaffe bei Wunden, bei Erkältungen so lala
Honig hat seinen Platz nicht nur auf dem Frühstückstisch. Speziell aufbereitete Sorten haben sich…
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Aggressive und lernschwache Kinder durch Cannabis in der Schwangerschaft?
Die Legalisierung von Cannabis könnte zur Folge haben, dass mehr Frauen es auch in der…
Leberschäden durch lange Einnahme von Kurkuma-Präparaten
Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, dem viele gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden:…
Apfelschalen- und Mistelextrakt verbessert Muskelkraft und Ausdauer
In einer Studie erhöhten Extrakte aus Apfelschalen und Misteln innerhalb von vier Wochen die…
Psyche
Meditation lindert Schmerzen besser als Placebo
Messungen der Hirnaktivität in der „Röhre“ legen nahe, dass Achtsamkeitsmeditation zur…
Psyche
Natur auf Rezept gegen Angst und Depressionen
In Kanada verschreiben Ärzte bei verschiedenen Beschwerden schon länger Aktivitäten in der Natur.…
Psyche
Achtsames Atmen kann Schmerzen lindern
Zwanzig Minuten bewusstes Atmen kann Schmerzen und damit verbundene Angst schnell reduzieren. Das…
Gesund leben
Omega-3 zur Behandlung von Aggressionen?
Omega-3-Fettsäuren bringen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Beispielsweise wurden…
Psyche
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Süßigkeiten erhöhen das Risiko für Depression, Diabetes und Schlaganfall
Einige Menschen greifen besonders gern zu süßen Getränken, Schokolade oder Gummibärchen. Für die…
Gesundheit
Herzrhythmusstörungen durch Alkohol beim Oktoberfest
Dass Alkohol ein starkes Zellgift, zeigte sich schon 2015 auf dem Oktoberfest: Forschende des…
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Lässt sich das Demenzrisiko durch Kaffee senken?
Regelmäßig Kaffee oder Tee zu trinken könnte bei Menschen mit hohem Blutdruck das Risiko für Demenz…
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Flavored Water: Wie gesund ist Wasser mit Geschmack?
Wasser mit geschmacksgebenden Zutaten wird häufig als gesunde Alternative zu Softdrinks angepriesen.…
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Immer wieder werden in gewürztem Schweinehackfleisch zum Rohverzehr wie Mett oder Hackepeter…
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Langes Leben mit Bewegung und Tee
Sportliche Teetrinker scheinen wesentliche Voraussetzungen für ein langes Leben zu erfüllen: In…
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Eine Kombination aus 14 Genen beeinflusst, wie gut jemand durch Ausdauersport abnimmt, berichten…
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Wenn er zum Frühstück lieber ein Brötchen isst und sie zum Rührei greift, könnte das einer neuen…
Intervallfasten kurbelt den Stoffwechsel an
Bei einem gestörten Stoffwechsel könnte Intervallfasten helfen: In einer Studie verbesserte sich der…
Baby & Familie
Studie erfolgreich: Kommt bald die Abnehmspritze für Kinder?
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Wie schaffe ich es, besser einzuschlafen? Und wann sollte ich mit Schlafproblemen zum Arzt gehen?…
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Grüne Städte: weniger Erkrankungen und Todesfälle durch Hitze
Reichlich vorhandene Grünflächen in städtischen Gebieten verbessern die psychische Gesundheit und…
Judith Rakers hat große Sehnsucht nach der Natur
Sie galt als eine der beliebtesten Nachrichtensprecherinnen Deutschlands, als sie sich von der…
Gegen die Sommerhitze: Grotten und Höhlen in Deutschland
Was tun, wenn die Sommerhitze Aktivitäten erschwert? Statt sich zu Hause dem Dröhnen des Ventilators…
5 Jahre länger leben durch mehr Bewegung
Eine Studie aus den USA zeigt: Wenn alle Amerikaner über 40 körperlich so aktiv wären wie das obere…
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Mit Sport gegen „Babyblues“ und Depression nach der Geburt
Einer neuen Studie zufolge kann Sport psychische Probleme wie „Babyblues“ und Depression nach der…
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Ruhepuls höher als 80: Was bedeutet das für die Gesundheit?
Der Ruhepuls gibt die Zahl der Schläge pro Minute an, die das Herz im Ruhezustand macht. Ein…
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Sex nach einem Herzinfarkt oder mit einer Herzerkrankung: Das ist für viele Betroffene ein großes…
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Gefängnisstrafe für unabgesprochenes Abstreifen des Kondoms beim Sex
Fast neun von zehn jungen Erwachsenen in Großbritannien halten das Abstreifen eines Kondoms beim Sex…
Kehlkopfkrebs nimmt zu – Oralsex könnte der Grund dafür sein
Eine bestimmte Art von Kehlkopfkrebs, das Oropharynxkarzinom im Bereich der Mandeln und des hinteren…
Blasenentzündung vorbeugen: Impfung oder Tabletten?
Vor allem Frauen leiden häufig unter wiederkehrenden Blasenentzündungen. Zur Vorbeugung gibt es…
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Je nach individuellem Krankheitsgeschehen kann die Behandlung bei Brustkrebs auch mit Tabletten oder…
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Prostatakrebs: Bessere Kontinenz und Sexualfunktion nach Strahlentherapie
Hat sich ein Prostatakrebs noch nicht auf umliegendes Gewebe ausgedehnt, so kommen mehrere…
Anal-, Rachen- und Peniskrebs: Warum eine HPV-Impfung auch für Männer wichtig ist
Humane Papillomviren (HPV) können Krebs auslösen – und zwar nicht nur bei Frauen. Auch Männer sind…
Mpox: Infektionszahlen in Deutschland steigen
In Deutschland steigen die Mpox-Fallzahlen. Eine Impfung schützt – und wird von allen gesetzlichen…
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Sollten Männer und Frauen zum Abnehmen ein unterschiedliches Frühstück essen?
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Sex nach einem Herzinfarkt oder mit einer Herzerkrankung: Das ist für viele Betroffene ein großes…
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Schwankende Cholesterinspiegel als Warnzeichen für Demenz?
In einer Studie mit älteren Erwachsenen in Australien und den USA waren unerklärliche schwankende…
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Herzinfarkt: Angst vor Rückfall erzeugt langanhaltend Stress
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Rauschtrinken nimmt unter Jugendlichen wieder zu
Während der Corona-Pandemie hatte exzessiver Alkoholkonsum unter Jugendlichen deutlich abgenommen.…
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Immer mehr Teenager nehmen Proteinpräparate
Um das Muskelwachstum zu steigern oder Gewicht zu verlieren, greifen immer mehr Jugendliche zu…
Nur jedes siebte Kind lebt gesund
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Haut, Zähne & Schönheit
Duftstoffe in Pflegeprodukten könnten eine frühe Pubertät auslösen
Auf der Suche nach Chemikalien, die ein frühes Einsetzen der Monatsblutung bei Mädchen bewirken…
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Albträume können durch einen Klavierakkord verschwinden
In einer Studie mit 36 Patienten, die von wiederkehrenden Albträumen geplagt wurden, half eine…
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Podcast: Warum habe ich so oft Nasenbluten?
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Frauke Ludowig: "Ich möchte 100 werden"
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Johanna Gastdorf: "Hospize sind wichtige und gute Orte"
Sie ist eine vielbeschäftigte Schauspielerin, pflanzt Blumen wiesen für Wildbienen und engagiert…
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Apotheker-Tipps
Wie kann ich Erkältungen vorbeugen? Was hilft bei fiesen Instektenstichen? Gibt es Tricks, um Tabletten leichter zu schlucken?
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