Warum Henning Baum nur noch kalt duscht

Ab dem 13. März 2024 kann man Henning Baum in der Audible Original Podcast-Serie "Marvel's Wastelanders: Wolverine" hören. In der amerikanischen Comicserie geht es "um ein großes Universum von Helden, die besondere Fähigkeiten besitzen. Wolverine, den ich verkörpere, hat durch die vielen Kämpfe und Kriege, an denen er beteiligt war, Dunkelheit und Düsternis in sich aufgenommen", sagt Henning Baum. 

Er liebt dessen besondere Regenerationsfähigkeit. Da diese natürlich in der Realität nicht vorkommt, leistet Baum selbst einiges für eine stabile Konstitution. "Es gibt Mittel und Wege, wie wir es schaffen können, uns eine Robustheit zuzulegen, die davor schützt, uns zu verletzen und krank zu werden. Das hängt von der Lebensweise ab, und dafür muss man sich entscheiden. Man kann nicht erwarten, in diesen Zustand zu kommen, wenn man träge auf dem Sofa liegt und sich von Tiefkühlpizza ernährt." Henning Baum legt Wert auf viel Bewegung an der frischen Luft und gesunde Lebensmittel. Ein weiteres Geheimrezept: "Ich dusche nur noch kalt. Manchmal hüpfe ich sogar direkt in das kühle Wasser hinein, etwa in einen Bergbach. Das tut mir gut, fühlt sich wunderbar an und ich fühle mich erneuert."

Einen Podcast aufzunehmen, beschreibt der bekannte Schauspieler als besondere Herausforderung: "Anders als vor der Kamera oder auf der Bühne bin ich im Hörspiel allein in einer Aufnahmebox. Ich habe niemanden, mit dem ich zusammenspiele. Allerdings kann das Äußere auch ablenken, und diese Ablenkung findet bei einem Hörspiel nicht statt."

Das komplette Interview mit Henning Baum lesen Sie in der aktuellen Ausgabe des APOTHEKEN MAGAZINs vom 1. März 2024. Online lesen Sie das Interview ab dem 15. März 2024 hier. Viele weitere Interviews mit Prominenten rund um die Gesundheit gibt es ebenfalls bei aponet.de.