Selbsttest Zungendiagnostik

• Zunächst die Farbe der Zunge betrachten.
  Ist sie gerötet oder blasser als normal?
• Dann die Form der Zunge anschauen.
  Wirkt sie aufgequollen oder geschrumpft? Wo zeigen sich diese Veränderungen? Eher an den Rändern, im Zentrum oder an der Spitze der Zunge?
• Dann den Zungenbelag anschauen.
  Ist er weiß, gelb oder bräunlich, wässrig, klebrig oder trocken? Auch am Wangeninneren auf Schwellungen achten.
• Die Zunge regelmäßig beobachten.

Deutungen

Sie geben erste Hinweise auf mögliche Krankheiten. Bei Veränderungen der Zunge sollte man jedoch stets das Gespräch mit dem Arzt suchen.

• Die Zungen-Papillen sind vergrößert und rötlich verfärbt (Himbeer- oder Erdbeer-Zunge):
  Dies deutet auf Infektionskrankheiten hin (z.B. Scharlach).
• Glatte, bleigraue Zunge:
  Tritt bei bestimmten Formen der Blutarmut auf, bei schwerem Eisenmangel oder Verdauungsstörungen.
• Brennende, entzündete Zunge:
  Kann auf Vitaminmangel hindeuten, aber auch auf Blutarmut oder Diabetes.
• Braune, geschwollene Zunge:
  Mögliche Nierenschwäche.
• Dicker, weißlich gelber Belag:
  Hinweis auf eine chronische Magenentzündung oder Leberkrankheit.
• Sehr blasse und stark geschwollene Zunge mit weißlich-feuchtem Belag:
  Hinweis auf eine Milz-Schwäche.
• Gerötete Zungenränder, dazu kommen Druck an den Rippenbögen und Bauchschmerzen:
  Hinweis auf Leberschwäche.
• Dünne und schmale Zunge:
  Kann auf eine Blutschwäche und Trockenheit im Körper hindeuten.
• Zahnabdrücke oder ungleichmäßiger Belag ("Landkarten-Zunge"):
  Mögliche Fehlfunktion des Verdauungsapparates.
• Weißer Zungenbelag:
  Ein Zeichen für Magen-/Darmentzündungen wie Gastritis, Enteritis, Gastroenteritis, Colitis.
• Beläge neben der Zungenmittelrinne:
  Spricht für eine Bauchspeicheldrüsendysfunktion.
• Einseitiger Zungenbelag:
  Kann ein Hinweis auf eine Nervenerkrankung sein. Auch Mittelohrentzündungen können einen halbseitigen Belag auf der erkrankten Seite hervorrufen. Sind diese beiden Diagnosen nicht zutreffend, so könnte rechtsseitig ein Leber-Galle-Problem und linksseitig eine Milzstörung vorliegen.
• Gelblicher oder gelbbraune Verfärbung des Zungenrückens:
  Weist auf eine Lebererkrankung hin.

Marion Hughes/Raufeld