Lebenssinn: Wer Ziele hat, lebt länger

Die Psychologen hatten Daten von über 6.000 Teilnehmern aus der US-amerikanischen MIDUS-Studie analysiert. Diese waren unter anderem zu verschiedenen psychologischen Aspekten befragt worden, zum Beispiel zu Zielen im Leben, Freundschaften, positiven und negativen Gefühlen. Innerhalb von 14 Jahren verstarben 569 Studienteilnehmer aus dieser Gruppe. Im Rückblick stellte sich heraus, dass diese Menschen in ihrem Leben weniger Ziele gesehen und weniger positive Beziehungen zu andern hatten als die noch lebenden Teilnehmer.

Mehr Lebensinhalt ging durchgängig mit einem geringen Risiko, im Verlauf der Studie zu sterben, einher, berichten die Wissenschaftler in der Zeitschrift Psychological Science. Das heißt, dass es sich offenbar sowohl auf jüngere, mittelalte wie ältere Menschen positiv auswirkt, Ziele im Leben zu haben. Dieses Ergebnis überraschte die Psychologen. „Es gibt eine Reihe von Gründen, zu glauben, dass ältere Menschen mehr davon profitieren“, sagt Patrick Hill von der Carleton Universität in Kanada. Zum Beispiel könnten Rentner, wenn der tägliche Rhythmus des Arbeitslebens wegfällt, eher das Gefühl brauchen, dass das Leben eine Richtung hat. Doch wirkten sich Ziele im Leben positiv aus, egal ob es sich dabei um Rentner handelte oder Menschen, die noch mitten im Arbeitsleben standen. Warum dieser Zusammenhang besteht, ist derzeit noch unklar. Um dieser Frage nachzugehen, untersuchen die Forscher nun, ob Ziele im Leben vielleicht dazu führen, dass Menschen einen gesünderen Lebensstil führen und deshalb länger leben.

HH