Viele Senioren tragen keine passenden Schuhe

Das Forscherteam unter Leitung der Universidade da Coruña hatte 100 Senioren um die 80 Jahre auf die Füße geschaut und herausgefunden, dass die große Mehrheit (83 Prozent) keine passenden Schuhe trug. Einige hätten sogar für jeden Fuß verschieden große Schuhe benutzen müssen, berichten die Wissenschaftler in der Fachzeitschrift Geriatric Nursing. Tragen ältere Menschen jedoch die falschen Schuhe, kann dies ihre Lebensqualität verschlechtern. Die häufigsten Beschwerden seien Deformationen von Fußknochen wie Hallux valgus, Veränderungen der Fußnägel, eine Verhornungsstörung der Fußsohle sowie Senk- oder Plattfüße, erläutert Studienautor Daniel López. Chronische Schmerzen, Infektionen, eingeschränkte Mobilität und sogar Ängste sowie Apathie könnten ebenfalls die Folgen sein. Darüber hinaus erhöhe sich das Sturzrisiko.

Älteren Menschen empfehlen die Forscher daher, ihre Schuhe mit Bedacht zu wählen. „In diesem Lebensabschnitt verändern sich die Füße, sie werden häufig länger und breiter“, sagt López. Zusätzlich verändere sich mit dem Alter die Schmerztoleranz und es komme zu einem Verlust von Muskelmasse und Fettgewebe im Fuß. Falsche Schuhe in Kombination mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Gefäßerkrankungen oder Übergewicht könnten zu einem besorgniserregenden Anstieg von Fußproblemen bei Senioren führen.

Gute Schuhe seien solche, die weit genug sind und sich mit Hilfe von Klettverschlüssen oder Schnürsenkel an die Fußform anpassen lassen. Gummisohlen würden nicht nur das Rutschen verhindern und vor Stürzen schützen, sondern auch die Gelenke schonen und den Druck beim Gehen abmildern. Zusätzlich könnten durch regelmäßige Besuche bei einem Fußpfleger Fußkrankheiten und -deformationen verhindert oder zumindest besser kontrolliert werden.

HH