Vogelgezwitscher hebt die Stimmung

Erst kürzlich zeigte eine neue Studie aus Deutschland, dass Vogelgesang Ängste und irrationale Gedanken lindern kann (aponet.de berichtete). Nun berichten auch britische Forscher, dass der Aufenthalt in der Nähe von Vögeln sowohl für Gesunde als auch für Menschen mit Depression mit Vorteilen für die psychische Gesundheit verbunden ist. Der positive Effekt war bis zu acht Stunden lang zu beobachten. Über eine App hatten die Forscher weltweit Freiwillige dreimal täglich danach gefragt, ob diese Vögel sehen oder hören konnten, gefolgt von Fragen zum psychischen Wohlbefinden. Die Zusammenhänge zwischen der Nähe zu Vögeln und der psychischen Gesundheit waren nicht durch weitere, gleichzeitig auftretende Umweltfaktoren wie das Vorhandensein von Bäumen, Pflanzen oder Wasserläufen erklärbar. Die Studienergebnisse sind in der Fachzeitschrift „Scientific Reports“ veröffentlicht.

Der Doktorand Ryan Hammoud vom King's CollegeLondon sagte: „Es gibt immer mehr Beweise für die psychischen Vorteile des Aufenthalts in der Natur. Intuitiv nehmen wir an, dass Vogelgezwitscher und Vögel in der Nähe helfen, unsere Stimmung zu heben. Es gibt jedoch nur wenige Forschungsarbeiten, die die Auswirkungen von Vögeln auf die psychische Gesundheit in Echtzeit und in einer realen Umgebung untersucht haben. Durch die Verwendung der Urban Mind App haben wir zum ersten Mal den direkten Zusammenhang zwischen dem Sehen oder dem Gezwitscher von Vögeln und positiver Stimmung gezeigt.“

Quelle: DOI 10.1038/s41598-022-20207-6