Wie Bewegung die Gehirngesundheit fördert

Muskeln geben Hormone und kleine Bläschen(Vesikel) mit Substanzen ab, die die Kommunikation zwischen Gehirnzellen verbessern. In Gewebemodellen konnte das Forschungsteam zeigen, dass Muskeln, die von Nerven zur Bewegung angeregt werden, mehr davon freisetzten. Die vom Muskel abgegebenen Moleküle gelangen über den Blutkreislauf zum Gehirn und erzeugen auf diese Weise eine Art Kommunikation zwischen Muskel und Gehirn.

„Unsere Organe kommunizieren miteinander: Das Gehirn weist die Nerven an, den Muskel zu stimulieren, und der Muskel setzt Moleküle frei, die für die Gehirnfunktion von Vorteil sind“, sagte der Studienleiter Prof. Hyunjoon Kong von der Universität Illinois. „Dies unterstreicht die Bedeutung von Sport. Durch Bewegung entsteht eine robustere Schnittstelle zwischen den Nerven- und Muskelzellen. Sport ist mehr als eine Vergrößerung und die Steigerung des Muskels – er fördert auch diese Verbindung.“

„Wir haben die in den Vesikeln transportierte Ladung analysiert und festgestellt, dass deren größere Vielfalt an microRNA Auswirkungen auf die neurologische Entwicklung hat. Wenn wir älter werden, wird die Nervenversorgung der Muskeln schlechter, und die Muskeln beginnen ihre Funktion zu verlieren. Es ist deshalb sehr wichtig, das Sekretionsverhalten der Muskeln aufrechtzuerhalten“, ergänzte sein Kollege Kai-Yu Huang.

Quelle: DOI 10.1073/pnas.2313590121