Berührungen helfen bei Depressionen

Die Berührungsforschung hat in den letzten Jahrzehnten große Fortschritte gemacht und einige Verbindungen zwischen dem Tastsinn, der sich schon sehr früh bei Ungeborenen entwickelt, und der Psyche aufgedeckt. So gibt es bestimmte Nervenfasern, die bei Berührung im Gehirn Regionen aktivieren, die an positiven sozialen Empfindungen wie Empathie und Mutterliebe beteiligt sind. Sie spielen vermutlich auch eine Rolle für die Wirkung der manuellen Therapie bei Depressionen.

Ein weiterer Grund, warum Berührungen Depressionen lindern, könnte durch Oxytocin vermittelt sein: Dieses „Wohlfühl-Hormon“ wird unter anderem beim Streicheln freigesetzt. Es fördert das Sozialverhalten und das Wohlbefinden und lindert Angst, Stress, Schmerzen oder Entzündungen.

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass Massagen gegen Angst und Depressionen sogar ähnlich wirksam sein könnten wie eine Psychotherapie. Aus diesen und anderen Erkenntnissen folgern die Autoren der Übersichtsarbeit, dass Berührungen – auch ohne Gespräche – einen Zugang zu Menschen mit Depressionen schaffen könnten. Sie schlagen „Berührungsmedizin“ als einen neuen Zweig der Medizin vor und sehen weitere Anwendungsfelder beispielsweise in der Neugeborenen- und Kinderheilkunde, Schmerzmedizin, Onkologie und Geriatrie.