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Gesunde Rezepte
Kochen Sie gerne? Hier gibt es Anregungen für Ihre Rezeptsammlung. Da bei aponet.de das Wohlbefinden im Vordergrund steht, dürfen Nährwertangaben und die gesundheilichen Vorteile nicht fehlen: Für Eigenschaften wie kalorien- oder fettarm oder vegetarisch finden Sie eigene Rubriken.
Rezepte von A bis Z
Ideal zum stöbern: Das komplette Alphabet der Rezepte auf aponet.de.
Rezepte nach Gesundheitsnutzen
Wenn Sie auf besonders auf Ihre Ernährung achten möchten, sind Sie hier richtig.
Aktuelles zur Ernährung
Gesund leben
11 Lebensmittel, die viele B-Vitamine liefern
B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Da sie bis auf Vitamin B12 nicht gespeichert werden…
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Schlemmen ohne Völlegefühl
Genuss ohne Reue: Wenn nach deftigen Speisen der Bauch schmerzt, sind praktische Helfer gefragt.
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Schlemmen ohne Völlegefühl
Genuss ohne Reue: Wenn nach deftigen Speisen der Bauch schmerzt, sind praktische Helfer gefragt.
Gesund leben
Flavored Water: Wie gesund ist Wasser mit Geschmack?
Wasser mit geschmacksgebenden Zutaten wird häufig als gesunde Alternative zu Softdrinks angepriesen.…
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Vergnügtes Schlemmen ohne Völlegefühl
Was tun, wenn der Bauch bei schwer bekömmlichen Speisen grummelt?
Genuss
Hangxiety: Angst und Depressionen nach Alkohol
Wer reichlich Alkohol trinkt, muss am nächsten Tag leider auch mit den unangenehmen Konsequenzen…
Gesund leben
Mett & Co: Krankmachende Keime in rohem Hackfleisch
Immer wieder werden in gewürztem Schweinehackfleisch zum Rohverzehr wie Mett oder Hackepeter…
Sport & Fitness
Langes Leben mit Bewegung und Tee
Sportliche Teetrinker scheinen wesentliche Voraussetzungen für ein langes Leben zu erfüllen: In…
Podcast: gecheckt!
Gesund leben
Podcast: Wozu braucht der Körper Vitamin B12?
Nerven, Zellen, Blutbildung: Gerade für Menschen, die kein Fleisch essen, ist es wichtig, den…
Beruf
Warum Essen in der Nacht krank machen kann
In einer Studie blieben Freiwillige vier Nächte in Folge wach und schliefen tagsüber. Je mehr sie…
Gesund leben
Wie viel Zucker ein Kind in den ersten 1000 Tagen isst, entscheidet über die spätere Gesundheit
Wie viel Zucker ein Kind während der ersten 1000 Tage bekommt – also bereits während der…
Gesund leben
Omega-Fettsäuren könnten vor Krebs schützen
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren nicht nur den…
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